Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 29.90g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Паприкой, Чудо Творожный Десерт, Fit Parad Заменитель Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Латте (400мл). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|