Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 30.44g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Хлеб Ржаной Люкс, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлеб Ржаной Люкс, Санта Бремор Икра Мойвы, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Мандарины, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|