Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 71.92g | Carbs: 59.01g.
Lunch: Light Supps Light Bar Peanut Cake, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: SPAR Курага, Домик в деревне Сливки 20%, SPAR Миндаль Жареный, Фундук Фундук Натуральный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 90%, Вологодское Масло Сливочное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|