Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 36.66g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Булочка с Маком, Nescafe 3 в 1, Jacobs Latte. Dinner: Мандарины, Борщ с Курицей, Сыр Российский, Базарная Колбаса, Тыквенные Семечки, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|