Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 145.45g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Горчица Французская, President Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Помидоры, Яичный Белок, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Сильпо Куриные Чипсы, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_kmita's Weight History
|