Brenda Fanchiot's Journal, 14 Dec 20

🎉🥳 Final de semana sem pesar, mais continuei focada na dieta. E olha o resultado na segunda feira 💪. Agora é tomar meu café e treinar. um ótimo dia pra todos.
127.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 41.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2020:
1269 kcal Fat: 962.59g | Prot: 2481.44g | Carbs: 86.56g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Torrada Integral Magic Toast, Bimbo Creme de Ricota Light, Crepioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Ovo Mexido, Tomates, Alface. Snacks/Other: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Crepioca. more...
2140 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.2 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
👏🏻👏🏻🌷 
14 Dec 20 by member: tati.imt3

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brenda Fanchiot's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.