Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 42.19g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Молочный Мир Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Печенье к Чаю, Савушкин Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Чай, Торт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|