Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 120.23g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Шпинат, Красные Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Гречка Зелёная, Куриное Филе. Dinner: Редис, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
14 Dec 20 by member: c: tanya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|