Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 66.40g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Старорусская Икра Красная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Перепелиное Яйцо, Эко Хлеб Застольный. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Финик, Крымские Традиции Мороженное Протеин, Эко Хлеб Застольный, Хумус, Гранат. Dinner: Эко Хлеб Застольный, Хумус, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|