|
🚫МАРАФОН "ЖироТоп"🚫 Длится 2 недели в Вайбере ✔️Создаётся отдельный чат для участников марафона ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ👇 ✅ Электронные весы ✅ Сантиметровая лента ✅ Ваше желание стать стройнее🤗 В МАРАФОНЕ БУДЕТ👇 ✅ Отчёт по весам (старт, промежуток, финиш) ✅ Снять видео (старт, финиш) (видео показывает победитель) ✅ Разнообразное меню на каждые 2 дня ✅ Интересные задания (за которые участники поучают баллы. По итогам будет приз) (выполнения по желанию) ✅ Тренировки на каждый день ✅ Тарелочки и общение в чате (по желанию) ✔️Стоимость участия - бесплатно. Но! Скидываются девочки по 150₽ на приз. Приз получают 1/2/3 места. Сертификат на продукт 50%/30%/20% от собранной суммы Пиши мне в Вайбере 89033099034 Хочу в Марафон Хочу в бесплатный чат Стройняшки.
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 30.82g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Яйцо, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|