Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 68.45g | Carbs: 245.06g.
Breakfast: Манго, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Яблоко, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. Lunch: Избенка Сыр Полутвердый Селегин Блинчик , Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Dinner: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Красное Яблоко, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Село Зеленое Сало Белорусское. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|