Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 12.69g | Prot: 28.93g | Carbs: 120.30g.
Lunch: Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой , Гранатовый Сок, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Сердце Куриное, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Белый Хлеб, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Печень Куриная в Сметане, Гранатовый Сок. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka.class's Weight History
|