|
Enemmän kuin eilen, mutta vähemmän kuin viikko sitten 🙂
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 62.85g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Foodin Viherjauhe Luomu, Hanavesi. Lunch: Vesi, Pirkka Puolukka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Jauheliha, Risella Täysjyväriisi (Keitetty). Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Siskonmakkarakeitto. Snacks/Other: Nestlé After Eight, Maitokahvi, Saskia Kivennäisvesi, Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Marjapiirakka. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|