Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 62.12g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Мистраль Каша 5 Злаков, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина. Snacks/Other: Красные Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Великолукский Мясокомбинат Окорок Деликатесный, Гороховая Каша, Акконд Конфета Отломи, Жвачка, Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|