Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 74.13g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Атяшево Печеночные Колбаски, Сосиски Молочные, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Джемы и Варенья, Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|