Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 102.48g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Pizza Hut Pieczarki Faszerowane , Papryka Faszerowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wawel Studencki Wiśniowy, Wawel Danusia Gorzka Pomarańcza, Kruche Ciasteczka, Cukiernia Róża Pierniki Korzenne Lukrowane, Slodka Bulka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|