Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
642 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 34.03g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Oltermanni Сыр 17%, President Масло Топленое, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Шампиньоны. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|