Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 57.05g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Манго, Чука, Евразия Ореховый Соус, Начос с Сыром, Adria Суши-Сыр, Икра Мойвы, Лосось, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|