Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 103.21g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Delight Финики Королевские , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Русский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Индилайт Медальон из Индейки , Heinz Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|