Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 70.47g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, California Gold Nutrition MCT Oil. Dinner: Дом Морозова Печенье Шоколадное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|