Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 70.78g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Бакалейщики Овсяные Хлопья Геркулес, Ашан Хурма, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Lunch: Морская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|