Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 93.77g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареное Яйцо, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью . Dinner: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|