Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 63.71g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яйцо (Целое), Лента Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Магнит Сыр Российский 50%, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatahmetova41's Weight History
|