Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 68.80g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сушка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Постный Борщ. Lunch: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банан, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|