Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
644 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 50.76g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Other: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|