Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
36.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 66.84g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Морковь на Пару, Грудка Индейки, Лента Хлеб Старославянский, Яблоко Зеленое. Dinner: Мандарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Творог 0%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Апельсин. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliiia's Weight History
|