Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 68.78g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Ironman Протеиновые Мюсли, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Рис Отварной, Котлеты из Говядины, Mr. Ricco Соус Грибной, Красные Помидоры. Snacks/Other: Гренки Домашние, Дикси Сыр Гоя, Банан, Вареное Яйцо, Майонез, Гренки Домашние, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|