Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 60.74g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Рощинский Колбаса Сливочная, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Макароны с Маслом. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lauritta3105's Weight History
|