Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2229 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 72.71g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Макароны Отварные. Dinner: Банан, Tuc Печенье с Сыром, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|