Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 99.97g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Rich Томатный Сок, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста с мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|