Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 117.07g | Carbs: 81.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сельдерей, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сельдерей, Чечевичный Суп, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Сельдерей, Зубатка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Weight History
|