Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
112 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 35.23g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гороховый Суп, Печенье к Чаю, Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|