Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 48.75g | Carbs: 56.05g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Выборжец Шампиньоны. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Бондюэль Кукуруза. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|