Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 86.47g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Минскхлебпром Батон Столица, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Чай. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Красное Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мандарины, Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|