Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 71.77g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Городец Простокваша. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гренки Домашние. Snacks/Other: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаные Хлебцы, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|