Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 38.52g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Чай, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Чай, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай, Лаваш, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|