Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 67.90g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Миндаль Миндаль, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Удмуртрыба Морская Капуста, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Клементины, Салат Овощной, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Семечки, Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|