Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 39.44g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Царь Каша 5 Злаков, Alpen Gold Шоколад Капучино. Lunch: Простоквашино Молоко 4,5%, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные. Dinner: Элита Соус Томатный Острый , Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|