Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2013
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2013:
|
1379 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 37.80g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Белый Хлеб, Брауншвейгская Колбаса, Говядина Запеченная. Lunch: Брауншвейгская Колбаса. Dinner: Кофе с Сахаром, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Халва, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|