Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 86.21g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Командор Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Cybermass Multi Complex. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|