Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 84.52g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гринагро Сметана 20%, Серышевский Творог 9%, Акконд Леди Ночь с Кокосом , Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Сыр Российский, Кукурузные Лепешки, Кета. Dinner: Сыр Российский, Кукурузные Лепешки, Кета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyavertash's Weight History
|