Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
3275 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 136.83g | Carbs: 331.07g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Fasupala, Maitokahvi, Päärynät, Parsakaali, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Likööri, Myllyn Paras Täysjyvä Lasagne, Härkis Original, Koskenlaskija Ruoka Chili, Miniluumutomaatti, Bolognese Classico, Oliiviöljy, Basilika, Tomaatit, Myllyn Paras Täysjyvä Lasagne, Härkis Original, Koskenlaskija Ruoka Chili, Miniluumutomaatti, Bolognese Classico, Oliiviöljy, Basilika, Tomaatit. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Cloetta Kex. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|