Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
3842 kcal
|
Fat: 126.84g | Prot: 181.88g | Carbs: 487.40g.
Breakfast: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Яичный Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Heinz Печенье Детское. Lunch: Достаевский Wok Курица Терияки с Лапшой Удон, IL Патио Пицца Карбонара, Индейка с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Dinner: из Вологды Снежок, Творог 9%, Nesquik Какао, Банан. Snacks/Other: Индейка с Грибами, Maltagliati Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|