Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 74.60g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лапша. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Корица, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|