Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2013
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2013:
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1409 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 47.46g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Zucker, Espresso, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: KitKat Mini, Kaffee (Espresso), Zucker, Lasagne mit Fleisch. Dinner: Original Schwarzwälder Schinken, Kohlrabi, Senf Mittelscharf, Küsschen, Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Lyoner, Bäuerliches Kernig & Saftig, Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Lemon, Caractère, Schlesische Gurkenhappen, Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Möhren. Snacks/Other: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Küsschen, Schweinsöhrchen, Zartbitter Butterkeks. more...
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steady weight
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galathee123's Weight History
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