Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 58.62g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сметана , Блинчики с Мясом, Кофе. Lunch: Говяжий Бульон, Чай, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Семга Слабосоленая, Яблоки (без Кожи), Мираторг Пельмени Домашние, Магнит Хурма. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Чай, Каждый День Грейпфрут Нектар, Виноград, Takemura Соус Кунжутный, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Студень Говяжий. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|