Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 35.36g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Мираторг Биточки с Сыром, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай с Сахаром. Lunch: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Каждый День Шаурма со Свининой. Dinner: Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины, Каждый День Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|