|
🥳🥳🥳
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 53.99g | Carbs: 153.27g.
Lunch: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яйца, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной и Малиновым Вареньем в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Кофе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Богучарские Семечки Подсоленные, Морковь, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|