Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 56.15g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Tastino Pieczywo Chrupkie z Serem i Cebulą. Lunch: Światowid Maasdamer w Plastrach bez Laktozy, Bonduelle Kukurydza Złocista, Fasti Ser Topiony Gouda, Tastino Pieczywo Chrupkie z Serem i Cebulą, Mlekovita Masło Klarowane, Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. Dinner: Roleski Sos Czosnkowy, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|