Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 70.89g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Авокадо, Вареное Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|